青汁の見極め方

青汁は子どもたちにも欠かせない栄養素がたくさん含まれているから、最近は家族で青汁を飲んでいる人も増えているようですね。特に、自分は飲まないけど子どもには青汁を飲ませているというお母さんも多いとか。子どもに青汁を飲ませてていれば、お母さんとしても少し安心感があるんでしょうね。

だって子どもって、いつもいつも栄養バランスのいい食事を食べてくれるわけではありませんから。ガンバって作っても子どもが食べてくれなければ、がっかりですよね。必死で栄養バランスを考えて、ひたすらマメに料理するよりも、青汁で簡単に補う方が、お母さんたちの負担もイライラも減り、子どもとより良い関係を築けるんじゃないかな。手づくりで栄養抜群の料理を作るのもいいけど、たまには手を抜いて、その分は青汁で補うってことにするといいのかも。

子どもでも飲める青汁って増えているし、子どもに色々なメーカーの青汁を試させて、一番気に入った青汁を購入すればいいんじゃないかな。もちろん毎日の料理にプラスして飲ませると、より効果的でしょうね。とはいえ・・青汁も決して安いものではないし、野菜が少ない時や外食する時に青汁を摂取するようにすればいいんでしょう。

 

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